インドから一時帰国中の、佐々木美佳先生のイベントレッスンがネムの木で開催されます♪
是非、この機会に佐々木美佳先生のスペシャルなレッスンをご体験ください！
プラーナーヤマ（呼吸法）
日程：７月18日（土）１０：3０〜１２：3０（120分）
講師：佐々木美佳先生
料金：２，５００円
「プラーナ」とは、生命エネルギーのこと。
私たち生き物に必要な呼吸によりつくり出されるプラーナは、体中の細胞ひとつひとつに影響しています。
本来私たちに備わっているエネルギーを呼吸法によって高め、全身に清純なプラーナを巡らせ心の安定をはかります。
準備としてヨガのアーサナで身体を柔軟に整え、基本的な呼吸法から、いくつかの呼吸法をマスターする為のテクニックと効能をお伝えします。
ご予約、お問い合わせは、スタジオネムの木まで☆
nemunoki.yoyaku@gmail.com