大好評の「シバナンダ・ヨーガとひなたぱんのスペシャルWS」のご案内です♪
大人気のレッスンにつき、お申し込みはお早目にお願いいたします！
日程：8月9日（日）
シバナンダ・ヨーガ 10：00～12：00
ひなたぱんの集い 12：15～13：30
料金：4,000円
講師：山本あゆみ先生
シバナンダ・ヨーガは瞑想的なヨーガとも言われている、インドの伝統的なヨーガです。
ポーズとポーズの間にシャバーサナを挟み、緊張と弛緩を繰り返すことで、深いリラックスをご体感いただけます。
120分のヨーガを満喫した後は、あゆみ先生手作りの「ひなたぱん」で、ココロもカラダも大満足、全身に栄養が行き渡る感覚を味わいましょう☆
ご予約、お問い合わせはスタジオネムの木まで☆
nemunoki.yoyaku@gmail.com