寒い日が続き、家から出たくない！そんな気持ちになりますね。
そんな日が続くと、どうしてもカラダにも色んなものが蓄積されてしまいます。
はい、そうです！
脂肪やストレス、肩凝りも慢性化してしまいます。
さらば！お正月太り！！
ココロもカラダも、不必要なものはスッキリしてしまいましょう。
2月14日（土）13：00～14：30
「美ボディ ストレッチ」
参加費：2,500円
講師：maiko先生
内容：Ballet Exerciseなども取り入れながら、美しい姿勢としなやかなボディラインをつくる為の体幹強化と美脚を目指したクラスです。
正しい姿勢、美しい姿勢が、美しい心と身体をつくります。
女性らしい所作や姿勢を楽しみながら身につけましょう。